毛穴の開き オリーブオイル
身体にとってオイルは極端に減らしてはいけないものですが、近年オイル経ちダイエットや美容方法が流行しています。
でもよく考えてみてください、昔からツバキ油やオリーブオイルなど生活の中で人間はオイルを使用してきました。
今でもツバキ油は、食用でも使われますが髪の毛にいいモノとしてよく知られています。
オリーブオイルは、抗酸化作用があり人間に一番近い老いるとまで言われています。
古来から伝わる効能にはさまざまな恩恵があります。
保湿効果
オリーブオイルは保湿効果が高いと言われています。多くの自然派化粧品にも使われているのはそのせいでしょう。
抗酸化作用
抗酸化作用とは身体をサビ憎く出来る作用があると言う事です。
糖化現象の予防に役に立つんですね。
美容効果
オリーブオイルはオレイン酸が含まれているので、血中コレステロールを減らしてくれる作用があります。
胃酸の分泌を調整してくれたり、整腸作用にも効くので身体の中から私たちを綺麗にしてくれる役割をしてくれます。
腸が健康なら、肌の状態もよくなり病気もしにくくなると言ういい事が沢山あるのです。
オリーブオイルを使う場合はバエキストラバージンオイル(一番最初に絞り出した貴重なオリーブオイルのこと)をお使い頂く事をお勧めします。
お値段が少し高いかもしれませんが、良質のオリーブオイルを使うことが大切だと言う事を覚えておいてほしいです。
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