毛穴の開きを治す 鼻
毛なあの開きを治す 鼻
毛穴の開きが気になると言う場合、殆どの人が鼻から気になりだすようです。
鼻の頭は、とても目立つので少しでも毛穴が開いてしまうと、気になってしまうと言う事もありますが
やはり、脂分がたまったりして毛穴がふさがれてしまうのが原因なのだと思います。
出来れば、化粧品で隠すのではなく肌の中から綺麗にしたいですね。
では、どうやってケアすれば鼻の毛穴の開きが無くなって行くでしょう。
・洗顔方法を変える
・エステに行って、毛穴の汚れを取ってもらう
・自宅で出来る美顔器を使う
このような方法があります。
もちろん、このように綺麗になるためのケアはとても大切ですが
お肌には再生させるためのサイクルがありますので、新しいお肌が再生されるまでの間
・食物繊維の沢山入っている、野菜や果物を摂取する
・睡眠時間をたっぷり取る
・和食中心の食生活にする
・ストレスをためないようにする
・タバコは吸わない
・脂っこい物や甘い物を控える
このように身体の中からも綺麗にする努力をしてみてください。
どうしても甘いものが食べたい〜食べないとストレスになる!!!!
と言う方は、どこかでご褒美として食後に少しだけ食べるようにしましょう。
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